Чтобы закрепить активность после подъема,человек должен принять полное омовение.Однако перед тем,как помыться,надо выпить стакан холодной кипяченной воды(вода кипятится с вечера,на утро она становится легкой и очищающей).Это закон очищения организма.Этот самый первый стакан абсолютно бесплатно сделает больше,чем потом все очищающие действия,которые мы будем делать в течение дня.

Если мы привыкнем к этой системе,она поможет нам вывести наибольшее количество токсинов из организма.На Востоке люди привыкли к дешевому очищению.Мы же иногда стремимся к очищению,которое очень дорогое,тяжелое и,иногда даже болезненное.Вся система оздоровление сама по себе должна быть естественной,бесплатной и очень простой.Главное знать,какие действия принесут пользу в конкретное время.

Этот стакан ,выпитый сразу после пробуждения,может делать чудеса.Он очищает тело.активизирует деятельность кишечника.Это действие должно стать системой,т.е производиться в любое время года,в начале любого дня.

Чтобы очищающий эффект от выпивания воды был закреплен- нужно чем-то заняться,н-р почистить зубы и тд,дождавшись,пока эта вода не активизирует выводящие функции организма.Нужно постараться,чтобы произошла эвакуация.

Человек сам может выработать в себе такую привычку.

Такая ежедневная деятельность очень важна,хотя современные люди,как правило,игнорируют эту процедуру.За ночь все продукты жизенедеятельности организма скапливаются в кишечнике и мочевом пузыре.Если мы встречаем восходящее солнце,а эти токсины не выведены,то переключение в режим бодрствования происходит неправильно.Токсины должны быть выведены из организма до переключения.Почему?Потому что тело в спящем состоянии работает в облегченном режиме,и токсины не перемещаются активно по всему организму.Но как только организм перключается в дневной режима,активность увеличивается в два раза.И все эти токсины начинают разгоняться по всему телу.В результате мы сталкиваемся с таким явлением,как первый утренний токсикоз.

Не освободившись,как следует от токсинов.человек весь день будет чувствовать слабость.Токсины имеют тенденцию накапливаться,и это приводит к ощущению слабости,сонливости.Поэтому нужно постараться выработать в себе эту хорошую привычку,а в этом очень хорошо помогает стакан холодной(прохладной) воды по утрам.

Вред утреннего горячего чая.

Очень часто совершается страшная ошибка,из-за которой мы живем лет на тридцать меньше.Мы начинаем утро с горячего чая.Дело в том,что если первая вода,которая попадает в организм,горячая-то она рассасывает токсины,и они впитываются в кровь.Как следствие-наступает токсический шок организма.Почему нужно выпивать именно холодную воду?Потому что она,не растворяя токсины,выводит их из организма,и они не попадают в кровь.

Если человек не выведет токсины,стресс будет естественным.И мы привыкаем к этому ежедневному токсикозу,даже становимся токсикоманами.Нам хочется этого.Такое может быть.Вы выпиваете что-то горячее.Сначала чувствуется прилив сил,а потом хочется спать-это заработали токсины.

Итак,нужно научиться освобождаться от токсинов,потому что токсины имеют способность накапливаться.Это приводит к слабости,сонливости.Нужно выработать в себе эту очень простую и полезную привычку.

Таким образом,очистится весть организм,мы поможем нашему сознанию также быть чистым.

и хочется поделиться еще одним способом,но уже не из Аюрведы-

СМ https://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_len_posebnoii.php

 они лечат кишечник,очищают сосуды втч от холестeрина,снижают давление,чистят организм от остатков лекарств,шлаков и радиации.и многое другое

Семена льна являются богатым источником лигнанов, которые могут снизить риск заболевания раком и улучшить здоровье. Лигнаны — это растительные соединения, обладающие антиоксидантными и эстрогенными свойствами.

Способ употребления-проварить 1 ст.л семян льна в стакане воды.остудить и выпить.

СМ:

Как очистить организм от лекарственных препаратов
Источник: https://ekolekar.com/kak-ochistit-organizm-ot-lekarstvennyh-preparatov.html

Втч льном.