Прежде всего,если насилие еще не произошло,но Вы опасаетесь,прочитайте и запомните:1 Как предотвратить ситуации изнасилования:http://www.jiu-jitsu.com.ua/bezopasnost/lichnaya-bezopasnost/iznasilovanie.php

 И 2 Как защититься от насильника- :) –женская самооборона(легкая).

http://www.sterwa.ru/opus/hamka/kak-zashchititsya-ot-nasilnika, http://nesspage.narod.ru/zashita.html

http://otvetkak.ru/health-beauty/samooborona-dlya-zhenshhin-video-uroki-priemy-samooborony-dlya-devushek.html

Если Изнасилование все-же уже произошло,надеюсь Вам поможет данная статья.

Пережить такое очень сложно психологически: весь мир переворачивается, чувствуешь себя слабой, беззащитной, неспособной повлиять на ситуацию. К сожалению, очень многие женщины прошли через подобное.

Что же все-таки делать, если это случится с Вами?
Прежде всего, при нападении Вы должны думать о сохранении жизни, даже если это означает что изнасилования уже не избежать. Главное в этой ситуации это сохранять хладнокровие и оценить ситуацию. Подумайте о том, что если Вы закричите, услышит ли Вас кто-нибудь, есть ли шанс убежать, есть ли у насильника оружие. Также оцените, будет ли насильник нападать дальше, если Вы начнете сопротивляться. Думать и действовать нужно быстро. Самое действующее средство в таком случае это бегство. Бегите до людного места крича и размахивая руками. Если все-таки насильник настиг Вас, то сопротивляйтесь и кричите как можно громче. Постарайтесь применять самые разные способы борьбы, чтобы причинить ему боль. http://nesspage.narod.ru/zashita.html

А если насилие всё же случилось, перед женщиной встаёт непростой вопрос — заявлять ли в милицию. Сразу можно сказать, что это потребует немало мужества — следы насилия нельзя смывать (хотя первым и естественным желанием является не только смыть грязь — содрать с себя кожу) и процедуры в милиции и у врачей предстоят непростые. Чтобы легче было принять правильное решение, следует сразу же обратиться за помощью по специальному телефону доверия.Телефоны доверия для женщин по Украине: http://1-rs.com/sites/article/123096. http://la-strada.org.ua/

(много).Телефоны доверия для пострадавших от насилия в РФ-http://www.woman.ru/psycho/medley6/article/48751/

 Телефоны доверия МВД Украины-

http://glasnaroda.com.ua/mvd-gai-uboz/telefoni-doveriya-mvd-ukraini.html

Если изнасилование произошло недавно, нужно первым делом решить, заявлять ли об этом в милицию. Это сложный вопрос, и ответить на него можете только вы сами.

Главный плюс обращения в милицию - возможность повлиять на ситуацию: вы не только беззащитная жертва, вы можете наказать насильника, кроме того, если его остановить, это может спасти вас и других девушек от будущих его посягательств.

Минусы: Придется рассказывать ещё раз о случившемся, максимально подробно. Придётся пройти судебно-медицинское обследование. Милиция старается под любыми предлогами не открывать уголовных дел, не может гарантировать жертвам изнасилования ни безопасности, ни сохранения тайны.В этой ситуации не может быть неправильного ответа на вопрос. Выбор только за вами: как решите, так и будет правильно.

http://zakony.com.ua/lawbase.html?catid=1943

Если вы решили идти в милицию:

• Лучше всего обратиться в милицию сразу же после совершения преступления, однако если вы решите сделать это спустя какое-то время, у вас всё равно обязаны принять заявление.
• Как бы не хотелось смыть с себя всё произошедшее, до обследования в милиции нельзя принимать душ: на одежде, на теле могут остаться вещественные улики важные для следствия.
• В милицию лучше идти не одной, а вместе с человеком, на которого вы можете положиться, который вас поддержит.
• Заявление подаётся на имя начальника отделения милиции или прокурора района, на территории которого совершено преступление. Пишется оно в двух экземплярах, один из которых остаётся у заявителя. Нужно добиться, чтобы на нём работник милиции или прокуратуры, принявший заявление, поставил дату принятия, входящий номер и свою подпись с расшифровкой фамилии. Оставьте этот экземпляр у себя и никому не отдавайте - это доказательство, что заявление действительно было подано.
• Отказать в приёме заявления могут только в двух случаях: если преступление совершено на территории другого отделения и если заявление подаётся малолетней (до 14 лет) или недееспособной в отсутствие родителей, родственников или заменяющих их лиц. В остальных случаях требуйте письменный отказ. Уговоры сотрудников милиции не подавать заявление являются незаконными.
• Позаботьтесь о своём здоровье - обязательно сходите к врачу, сдайте анализы.

Если Вы решите не обращаться в милицию:

• Обязательно пройдите медицинское обследование: могут остаться повреждения, а сдайте анализы на венерические заболевания и позаботьтесь о контрацепции как можно скорее - лучше, конечно, обсудить этот вопрос с врачом.

Медицинская помощь. Если изнасилованная обращается в полицию, то обычно ее доставляют в больницу или другое медицинское учреждение. Она может обратиться и сразу в приемное отделение стационара..Мед .помощь включает:

1. Немедленная помощь при физических повреждениях, консультация травматолога.

2. Профилактика заболеваний, передающихся половым путем, в первую очередь СПИДа.

3. Предотвращение беременности.

4. Судебно-медицинское исследование, сбор доказательств для правоохранительных органов.

Позаботьтесь о собственной безопасности, если у насильника есть возможность найти вас снова.

• Найдите, с кем поговорить о произошедшем, того, кто сможет о вас позаботиться. Лучше, чтобы рядом был близкий, понимающий и поддерживающий тебя человек. Сложно рассказывать кому-либо о подобном, стыдно и больно. Но может всё-таки есть в вашем окружении человек, который поймёт и поддержит тебя? Сестра? Мама? Подруга? Если есть возможность - обратитесь к психотерапевту.

Можно позвонить по телефону доверия -http://1-rs.com/sites/article/123096 По телефону легче рассказать о случившемся, вас выслушают, подскажут, что делать. Какой бы вариант вы не выбрали, важно не замыкаться в себе, проговорить свои чувства. Если вы не готовы в таком разговоре делиться какими-то конкретными подробностями - не делитесь, гораздо важнее сказать о своих чувствах. Статистика подтверждает, что три четверти женщин, получивших своевременную психологическую помощь, полностью преодолевают "травму изнасилования" и ведут нормальную, благополучную сексуальную жизнь. У тех, кто все перенес молча, болезненных проблем гораздо больше.

Не надо себя винить:

Многие женщины обвиняют себя в том, что произошло. К сожалению, в обществе есть тенденция недооценивать психическое состояние пострадавших и оправдывать совершивших насилие мужчин. Поэтому и у самих женщин появляются мысли, что они сами отчасти виноваты в случившемся.

1Я виновата в том, что произошло

Важно понять раз и навсегда - виноват в совершении преступления всегда преступник, именно он принял решение совершить насилие.

 2 Я виновата, потому что я не сопротивлялась
Многие женщины бывают буквально парализованы страхом, что не могут ничего предпринять для своей защиты. Возможно, вы решили не сопротивляться, чтобы избежать более серьёзных травм. Или просто растерялись. Если вы не сопротивлялись - это не значит, что вы были согласны с тем, что произошло.

 3 Я виновата, потому что я знала насильника (он мне нравился, я заигрывала с ним)

Большинство изнасилований совершается знакомыми, часто этому предшествует флирт. Иногда это происходит после свидания. Такого рода изнасилования окружающие склонны оправдывать, мол, девушка сама провоцировала. Помните, что вы имеете право общаться с мужчинами, ходить на свидания и флиртовать, и не обязаны сразу же заняться сексом. Если мужчина неверно расценил ваше поведение и не смог остановиться, когда вы отчётливо дали понять, что не хотите продолжения - это полностью его вина.

Иногда можно услышать, что женщины сами хотят быть изнасилованными. Сексуальные фантазии, связанные с риском насилия довольно популярны среди женщин - но это не значит, что женщины всерьёз мечтают быть изнасилованными. Такие фантазии говорят о том, что женщины мечтают видеть в партнёре силу и мужественность, "бурю и натиск”, однако это всего лишь элемент игры. Также, как играющие в пейнтбол вряд ли мечтают оказаться на настоящей войне с настоящим оружием руках.

4 Я виновата, потому что я чувствовала физическое возбуждение

Возбуждение - нормальная физиологическая реакция на стимулирование. Есть определённый тип насильников, стремящиеся вызвать у жертвы оргазмоподобные физиологические реакции. Это делается не для того, чтобы доставить жертве удовольствие, а чтобы еще больше утвердить свою власть над ней, заставляя испытывать то, чего она не хочет испытывать в данной ситуации.

 5 Меня все осуждают

Важно, чтобы вы сами поняли, что вы не виноваты. Некоторые люди склонны говорить о темах, связанных с изнасилованием в циничной манере, зачастую это лишь защитный механизм. Иногда - проявление душевной чёрствости и неспособности чувствовать. Но это не ваши проблемы - это проблемы тех конкретных людей.

 6 Никто не может меня понять, мне одиноко, не с кем поделиться своей болью

Девушки, пережившие изнасилование, боятся или стыдятся рассказывать о произошедшем маме, родственникам, подругам, считая, что их будут ругать и осуждать, а близкие люди в это же самое время ужасно переживают за них, видя, что творится что-то неладное, но не имеют возможности ни понять, ни помочь.

Если вы не готовы сейчас обсуждать произошедшее с кем-то из близких, позвоните на телефон доверия, поговорите с психологом. http://1-rs.com/sites/article/123096

Большинство изнасилований совершают не уличные маньяки, а знакомые. Зачастую этому предшествует флирт.

Как жить дальше?

Сейчас вы испытываете массу различных сильных чувств: тревога, замешательство, беспомощность, раздражительность, печаль, гнев, ярость, чувствуешь себя одинокой и потерянной, сломленной. Эти чувства понятны и естественны в данной ситуации, как бы сильны и необычны они ни были. Это нормальная реакция на ненормальное обращение. Важно принять свои чувства, прожить их.

 Сейчас вам больно, но эта боль не будет продолжаться вечно, не должна продолжаться. Нельзя позволить этому случаю, причинившему вам так много плохого, разрушить твою жизнь. Важно строить планы на будущее, общаться с окружающими, верить, что в мире всё-таки больше добра, чем зла. Боль со временем пройдёт, вы ещё обязательно будете счастливы.

Обязательно примите средство экстренной контрацепции:

Экстренная (посткоитальная, неотложная, пожарная) контрацепция — метод предохранения от нежелательной беременности, при котором контрацептивные мероприятия проводятся после незащищенного полового акта. Неотложную контрацепцию можно применять и в таких случаях, как изнасилование, при прорыве презерватива, и т. п.

ВНИМАНИЕ! Не злоупотребляйте применением гормональных препаратов для экстренной контрацепции. Помните, данным методом можно пользоваться не чаще 2-3 раз в год. Следует также помнить, что подобный метод контрацепции действует лишь кратковременно (при большом количестве половых актов эффективность препарата снижается) и не может быть использован в качестве регулярной контрацепции.

Принцип действия гормональной посткоитальной контрацепции заключается в подавлении/сдвиге овуляции и препятствии имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки.

При приёме больших доз комбинированных оральных контрацептивов или прогестиновых таблеток (мини-пили) в первой фазе менструального цикла нарушается процесс созревания фолликула, происходит его атрезия (обратное развитие). Кроме того, однократный приём этих гормональных препаратов (в любую фазу цикла) нарушает процесс формирования эндометрия с его отторжением, что вызывает кровотечение, подобное менструальному.

Возможные побочные эффекты: кровотечение, тошнота, рвота. Редко встречается и отсутствие менструации, но это может говорить и о том, что наступила беременность.

Эффективность метода: 97 — 98 %.

Метод Юзпе

Метод Юзпе назван в честь канадского врача Альберта Юзпе. Метод заключается в двукратном приёме (с 12-часовым интервалом) 100 мкг эстрадиола и 500 мкг левоноргестрела не позднее 72 часов после незащищенного полового акта. Метод хорош тем, что можно использовать практически любой КОК, при этом число таблеток зависит от их состава, например, 5 таблеток «Новинет», 4 таблетки «Регулон», «Ригевидон», «Марвелон», 2 таблетки «Овидон»; через 12 часов повторить приём выбранного препарата в той же дозе.

Постинор

Альтернативой методу Юзпе является двукратный приём (также с 12-часовым интервалом, не позднее 72 часов после полового акта) специальных таблеток для экстренной контрацепции, содержащих большую дозу (750 мкг) гормона левоноргестрел (в России самым распространённым препаратом является «Постинор», продаётся без рецепта). Именно этот метод посткоитальной контрацепции рекомендуется гинекологами. Вместо Постинора можно принять 20 прогестиновых таблеток (мини-пили), содержащих 30 мкг левоноргестрела (всего 40 таблеток).

Гинепристон (Мифепристон, 10 мг)

Однократный приём малой дозы (10 мг) препарата Гинепристона в течение 72 часов после незащищённого полового акта в зависимости от фазы менструального цикла вызывает торможение овуляции, изменение эндометрия и препятствует имплантации оплодотворённой яйцеклетки.

Побочные эффекты, менее выражены, в частности частота кровотечений 15%, по сравнению с 31% у левоноргестрела. Эффективность метода такая же, как у левоноргестреловых препаратов.

Полезные ссылки:

Консультация гинеколога он-лайн бесплатно-Росия,Украина

http://yandex.ua/yandsearch?text=%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F+%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0+%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD+%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE&tld=ua&lr=142

Форум гинекологов Украины.Консультации бесплатно

http://gynecology.com.ua/forum/

стоимость теста на беременность

http://mame.org.ua/skolko-stoit-test-na-beremennost/

телефоны доверия для женщин по Украине:

http://1-rs.com/sites/article/123096

то же в случаях домашнего насилия,насилия детей: http://la-strada.org.ua/

Телефоны доверия в случаях изнасилования РФ-

http://www.woman.ru/psycho/medley6/article/48751/

анонимные консультации психолога для беременных-

http://ovulation.org.ua/forum/forum76.html

Бесплатные консультации юристов-

http://ovulation.org.ua/forum/forum45.html

 http://glasnaroda.com.ua/mvd-gai-uboz/telefoni-doveriya-mvd-ukraini.html

Другие полезные статьи на тему что делать при изнасиловании Вы можете прочесть здесь:

http://madam-kamelia.ru/news/chto_delat_esli_tebja_iznasilovali/2012-03-21-202

http://www.jiu-jitsu.com.ua/bezopasnost/lichnaya-bezopasnost/iznasilovanie.php

как предотвращать ситуации связанные с насилием

 http://www.xenoid.ru/materials/materials_psy/psy-book10.php

http://sex.dp.ua/details_slovar.php?id=155

Вообще-то,изнасилование является социальным показателем и в Украине и в России для прерывания беременности-аборта.Но не следует думать,что при изнасиловании всегда рождаются плохие дети.Прочитайте,например статью»Зачата при изнасиловании».Строго говоря и изнасилование не является поводом для прерывания бер-ти.И после изнасилования рождаются хорошие дети. http://www.noabort.net/zachata-pri-iznasilovanii

Так же перед Богом все равно не удастся избежать ответственности за грех убийства.

Прочитайте «Простит ли Бог за аборт?»:

 http://abort.ucoz.ua/news/prostit_li_bog_za_abort_otnoshenie_cerkvi_k_abortam_abort_i_zakon_karmy/2011-11-12-19

Но вероятнее всего,ответственность эта будет меньше…Хотя. я не знаю.

 Чтобы решить проблему,если Вы все-таки «залетели»,наверное.правильнее всего будет родить ребенка и сдать его в специальное «окно жизни» в Украине.Адреса «Окон» находятся здесь: http://abort.ucoz.ua/publ/kuda_mozhno_sdat_nenuzhnogo_rebenka_adresa_quot_okon_zhizni_quot_v_ukraine/1-1-0-2

 Тогда не будет проблем ни с Богом,ни с ребенком.Нельзя оправдывать убийство в любом случае!Тем более убийство неповинного ребенка,ведь насиловал Вас не он.

Подобно людям прошедшим боевые действия, жертвы подвергшиеся насилию довольно часто заново переживают случившееся, в их памяти часто возникает образ насильника и сцена изнасилования. Таких людей часто мучают кошмары, это может продолжаться десятилетиями. Женщины, подвергшиеся насилию пытаются избегать мыслей о случившемся, ситуаций которые напоминали бы об этой трагедии. Обычно такие женщины, выходя из дома, пугаются людей идущих сзади.

Кто поможет?
Лучшая помощь это поддержка и понимание близких людей. Если не дай бог у Вас произошло такое горе, то постарайтесь постоянно быть рядом с потерпевшей, поддерживать ее и избегать ситуаций и мест, которые бы напоминали об изнасиловании. Также нельзя оставлять безнаказанным содеянное, обратитесь в правоохранительные органы. У нас в стране существуют специальные центры помощи. Там проведут курс восстановления.

Чтобы с Вами не случилось этой беды, старайтесь не ходить одна, избегать темных переулков, обходить пьяные компании стороной, иметь при себе средство самозащиты-электрошокер,газовый балончик.

На улице никогда:

1. не разговаривайте с незнакомыми людьми;
2. не садитесь в машину к незнакомцам (даже «на минуточку»);
3. не входите в подъезд с незнакомцем и не садитесь с ним в лифт;
4. не гуляйте в безлюдных местах;
5. А также находясь на улице, особенно в вечернее время, выбирайте для маршрута людные, хорошо освещенные места, даже если это удлинит путь;
6. избегайте носить меха и дорогие украшения, привлекающие внимание преступников;
7. обходите на расстоянии углы зданий, подъезды и подворотни;
8. подходя к подъезду или ко двору, резко остановитесь за несколько шагов до него, так можно спровоцировать вероятного преступника покинуть укрытие;
9. возвращаясь домой, заранее приготовьте ключи, чтобы не искать их у двери. И закрывайте за собой дверь сразу, как только вошли в квартиру. 
   Советы самообороны для девушек дома

 Никогда не открывайте дверь незнакомым людям!

 - Незнакомец может сказать, что он телевизионный мастер, газовщик или водопроводчик, почтальон или даже сотрудник милиции (он может быть в форме). Скажите, что у вас нет ключа, так как родные закрыли дверь, выйдя ненадолго в магазин.

 - Если незнакомый человек за дверью просит разрешить срочно позвонить в «скорую помощь» или милицию?

 - Узнайте куда нужно позвонить и что сказать и позвоните туда сами, не открывая дверь и не впуская незнакомца в квартиру. Для этого важно, чтобы рядом с телефоном были записаны телефонные номера ближайшего отделения милиции, больницы.

 - Вынося мусорное ведро, выбегая «на минутку» с собакой или в магазин (в вашем же подъезде), закрывайте дверь на ключ, выносите мусор утром, а не поздним вечером.

 Девушки, если вы попали в опасную ситуацию

  - На улице при встрече с сомнительной компанией, не внушающим доверие человеком, хорошо действуют крики и разговоры на сильно повышенных тонах – "Я не хочу с вами общаться”, "Отстаньте”, "Я буду кричать” .

 - Если незнакомец втянул вас в разговор, скажите ему, что встречаете возвращающегося с тренировки по боксу брата, и укажите на приближающийся силуэт, сказав что не можете разговаривать, потому что вас встречает строгий брат, отец, бабушка или мама.

 - Если у вас пытаются что-то отнять, лучше отдайте и уйдите.

 - При посадке в лифт к вам буквально забежал незнакомец – прыгните как можно выше и лифт остановится. Вряд ли «злодей» захочет, чтобы вас через какое-то время нашли вместе в лифте работники аварийной службы. Конфликт скорее всего будет замят.

Изучите приемы женской самообороны здесьL(легкие,не нужно никакой особой силы-мужчину бьют по уязвимым местам-

http://www.sterwa.ru/opus/hamka/kak-zashchititsya-ot-nasilnika, http://nesspage.narod.ru/zashita.html

уроки самообороны для женщин-видео:

http://otvetkak.ru/health-beauty/samooborona-dlya-zhenshhin-video-uroki-priemy-samooborony-dlya-devushek.html

Избегайте ситуаций,могущих привести к изнасилованию:

http://www.jiu-jitsu.com.ua/bezopasnost/lichnaya-bezopasnost/iznasilovanie.php